Блог диетолог сервиса ВБалансе


Если вас заботит ваше здоровье, и здоровье ваших близких, врач-диетолог сервиса ВБалансе будет рада помочь


Задать вопрос диетологу

Будьте в балансе

07/10/2019
автор Татьяна Евгеньевна

В современном мире существует огромное количество различных диет, и с каждым годом их число растет в геометрической прогрессии. Чаще всего это какие-либо ограничения: в критичных значениях суточной калорийности, в достаточности ингредиентов (когда акцент делается на употребление только белков или только лишь жиров и т.д.).

Все эти ограничения приводят к дефицитам по витаминам, минералам и др. Дефициты часто сопровождают различные состояния: чувство голода, снижение иммунитета, заболевание кожи и волос, проблемы желудочно-кишечного тракта.

Питание Вбалансе – это не диета, и уж точно не дефицит. Оно сбалансированно. В рационе оптимальное количество фруктов и овощей. В качестве источника белка используются разные виды мяса (индейка, курица, телятина, филе сёмги, трески, судака, кальмары и другие морепродукты).

Получая суточный рацион Вбалансе, Вы не будете в дефицитах по белкам, жирам и углеводам, а также витаминам и минералам, а значит – будете хорошо себя чувствовать, не будет сонливости в течение дня, а вечерний приём пищи не приведет к лишнему весу.

Комментарии

Сообщения не найдены

Новое сообщение